まずは手洗い!小学生の男子にできやすいニキビ

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まずは手洗い!男子小学生にできやすいニキビ

小学生の男子といえば遊びたい盛りの年頃。

 

学校帰りの道草や、サッカー、かくれんぼ、地域の行事など元気に友達と遊んで帰宅した後の男の子の手はバイ菌で一杯です。

 

ニキビができているときは決して手で顔を触ったり、つぶすような事をしてはダメと教えてあげてください。

 

 

 

手は体の中でも、菌が最も多い部分

雑菌だらけの手で顔に触れたとき、手に付着している菌が顔に感染ってしまいます。

 

汚れや細菌をニキビに付着させる事にもなり、清潔に保てなくなってしまいます。

 

その結果、常在菌が増殖し、炎症を悪化させてしまい、色素沈着で赤くなったり、でこぼことしたクレーター状のニキビ跡が残る原因になります。

 

 

 

小学生でもできる!ニキビ予防のための手洗い

手についている汚れや雑菌を顔につけてしまう前に、まずはきちんと手を洗いましょう。

 

洗いやすい手の平ばかりではなく、細かいところまで丁寧に洗うことも必要です。
爪、爪下のすきまなどは、バイ菌の格好の隠れ場所なので念入に。

 

手洗いする時は最低でも20秒間の手洗いを心がけてください。

 

 

 

正しい手の洗い方

  1. 流水で両手をよく濡らす
  2. 十分な量の石鹸やハンドソープをつける
  3. 両手のひらで、石鹸をよく泡立てる
  4. 手の甲をもう片方の手の平でこする(両手に行う)
  5. 指を組むようにして、両手の指の間をこする
  6. 親指をもう片方の手で包み込むようにしてこする(両手に行う)
  7. 片方の手の平に指先をこするようにして爪まわりをよく洗う(両手に行う)

 

 

 

爪の中の汚れを除去する「爪ブラシ」

上記の洗い方で、爪の中の汚れが落ちにくいときには、爪ブラシを使うと良いです。

 

最後は流水で良くすすいで、清潔なタオルでしっかりふき取ってください。

 

また、使用後の爪ブラシは石けんでよく洗って、専用ハンガーなどを使い、保管するようにします。

 

 

 

以上、まずは手洗い!男子小学生にできやすいニキビについてご紹介しました。

 

男性ニキビを治す5つの洗顔方法」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。

 

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